人気 ダイエット

人気のダイエットを徹底解説

ダイエットで人気なのは、どんなものでしょう。

 

インターネットで検索して見つけたのが、@niftyのダイエットランキングです。

 

そのサイトによると、1位がカ―ヴィーダンス。

 

これ、店頭に並んでいて、いかにも効きそうな感じだったので筆者も3カ月くらい試したのですが、いっこうにくびれができる気配なし・・・。

 

体型に変化は全くありませんでした。

 

これ以上続けるのも、時間の無駄だな、と思い封印。

 

口コミを見ると、効果がある人が多いのは何故?

 

筆者のやり方がまずかったのかなぁ、と反省。

 

カ―ヴィーダンス、ちゃんとやればちゃんとした効果が現れるはずです、口コミによると、ですが。

 

2位がウォーキングです。これも筆者は毎日行っています。

 

毎日1時間歩かないと、変な感じがして、1日が終わらない気がします。

 

ウォーキングは誰でも手軽にできるダイエットの基本ですよね。

 

ウォーキングでは痩せることはありませんが、体重維持に役立っています。

 

なので、ウォーキングは筆者からも皆さんにおすすめしたいダイエットの一つです。

 

人気もありますしね。

 

3位が耳つぼダイエットです。

 

これも筆者は気になってお店に無料カウンセリングに行ったのですが、勧められたのは高額のサプリメント。

 

3カ月で合わせて40万円以上かかるそうです。

 

しかも食事内容などにも細かく規制があります。

 

例えば、乳製品や果物は食べてはいけない、ごはんの量はいつもの半分などです。

 

食事にこれだけ気をつければそりゃあ痩せますよね。

 

友達に耳つぼ始めてみようと思うんだけど、と言ったら、「やめな、耳のつぼを刺激するだけで痩せるわけないんだから」と言われました。

 

うーん、確かに。

 

これがなんで3位になっているのか、ちょっと不思議です。

 

ダイエットで人気なものは、一見効果がありそうですが、筆者が1位のカ―ヴィーダンスで効果がなかったように、自分に合ったものを探すのが一番だと思います。

 

一般的に人気があっても自分に合うかどうかは分かりませんから。

 

音楽と一緒です。

 

オリコンチャートで上位の曲、全てが好きなわけではないですからね。

 

あなたにあったダイエット法が見つかりますように。

 

>>安全なゼニカルの正規品はこちらを確認<<